Калькулятор менструального цикла онлайн

Менструальный цикл и его фазы

Менструальный цикл — это регулярные изменения в женском организме, связанные с подготовкой к возможной беременности. Нормальная длина цикла — от 21 до 35 дней (в среднем 28). Цикл состоит из четырёх фаз: менструальная (кровотечение), фолликулярная (созревание яйцеклетки), овуляторная (выход яйцеклетки) и лютеиновая (подготовка к имплантации). Понимание своего цикла помогает планировать беременность или контролировать здоровье.

Как работает калькулятор

Калькулятор прогнозирует даты следующих менструаций, овуляцию и фертильное окно на основе длины вашего цикла. Овуляция обычно происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Фертильное окно охватывает 5 дней до овуляции и 1 день после. Расчёт ведётся на несколько циклов вперёд для удобного планирования.

Что влияет на регулярность цикла

На менструальный цикл влияют стресс, смена климата, физические нагрузки, питание, вес тела, гормональные нарушения, возраст и приём лекарств. Нерегулярный цикл может быть вариантом нормы в подростковом возрасте и в период перименопаузы. Если циклы постоянно различаются более чем на 7–9 дней, рекомендуется обратиться к гинекологу.

Когда обратиться к врачу

Поводом для визита к гинекологу являются: задержка более 7 дней при отсутствии беременности, обильные кровотечения (более 7 дней), межменструальные кровянистые выделения, сильные боли, не снимаемые обезболивающими, резкое изменение длины цикла. Калькулятор является инструментом наблюдения и не заменяет медицинскую диагностику.